肖恩·克拉里达和德里克·伦斯福德——2020行动第二部分

做你认为必要的事。这就是自律。

“作为健美运动员，我们总是力求进步和发展。”
德里克·伦斯福德解释说，时速100英里并不总是好事。

“我为今年的奥林匹亚先生大赛所做的准备比以往任何一次都多。”
肖恩·克拉里达解释说，有时候你需要拼尽全力，有时候你需要进行身心恢复。

这是德里克·伦斯福德和肖恩·克拉里达在新落成的训练中心进行背部训练的一些真实片段。这里规模更大、设施更好，是铁人三项运动核心爱好者的全球目的地。