手臂训练日——盖伊·西斯特尼诺和布兰奇·沃伦的原始训练，未经任何修饰

2019年阿诺德体育节第二天。早上7点，地点：俄亥俄州哥伦布市Powerhouse健身房。盖伊的体重增加了，现在达到230磅，而布兰奇看起来比平时更壮硕，他仍在从肩部手术中恢复。

在这里，我们将逐场、逐个场景地详细介绍盖伊和布兰奇在哥伦布所做的一切。