跳转至内容
为认真训练的人而生 · 简体中文站
社群训练掀翻屋顶:布兰奇·沃伦 | 约翰尼·杰克逊

掀翻屋顶:布兰奇·沃伦 | 约翰尼·杰克逊

2021年12月28日

|

更新于2024年11月13日

布兰奇和约翰尼的训练方法详解……你见过约翰尼和布兰奇在训练过程中讲解过多少次他们的训练方法?从来没有。

掀翻屋顶:布兰奇·沃伦 | 约翰尼·杰克逊

布兰奇和约翰尼的训练情况详解……

你见过约翰尼和布兰奇在训练过程中讲解过多少次训练内容?从来没有。

现在我们终于做到了!

无论你喜欢还是讨厌他们的训练方式,这里都充满了关于强度、训练量以及如何完成训练的原则,以及他们进行的练习、如何进行以及为什么进行这些练习。

请从Branch和Johnnie这里获取一些有用的信息,并继续关注后续报道。

成为 GASP 品牌大使:gaspofficial.com/page/collab

成为 Better Bodies 大使:betterbodies.com/page/collab