视频：肖恩·瓦斯奎兹 - 在贝芙健身房进行腿部训练

“这句古老的谚语说得好：钻进杠铃底下，举起重物。”

世界级腿部训练的基础在于接受“你会感到疼痛”这个事实，并且你需要渴望胜利才能真正感受到疼痛。刚刚赢得NPC全国锦标赛冠军，正在为达拉斯职业首秀做准备的肖恩·瓦斯奎兹，远赴东海岸的健身圣地——贝弗利力量训练中心，体验其世界闻名的腿部训练课程。

这是肖恩《钢铁人生》第二部分的一个原始片段。自从成为职业选手并与妻子杰西·金德·瓦斯奎兹组建家庭后，肖恩选择将他的精力和毅力投入到PRIDE Foods公司及其新生女儿的成长中。如何才能成功经营一家企业并拥有一个幸福美满的家庭？答案是：牺牲、对成功的渴望和坚持不懈的努力。这就像任何一次腿部训练一样。