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社群训练约翰尼·杰克逊接受奥林匹亚问答

约翰尼·杰克逊接受奥林匹亚问答

2021年4月9日

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更新于2024年11月20日

每年备战奥林匹亚先生大赛时,世界上最优秀的健美运动员会感受到什么样的压力?

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每年备战奥林匹亚先生大赛时,世界上最优秀的健美运动员会感受到怎样的压力?不妨问问13届奥运会选手约翰尼·杰克逊。

约翰尼·杰克逊解释了从几个月前的训练和饮食要求到在拉斯维加斯进行最后一周的准备工作,包括携带所有必需品上飞机、正确饮食和补充碳水化合物、应对新闻媒体和粉丝以及安排所有会议和采访预约。

“你可能会过于专注于自己正在做的事情,而忽略了其他事情,这反而会影响你在舞台上的形象。你必须在食物和水方面做好准备。”

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