没有捷径

两点之间直线最短。而我们通往目标的道路，从起点到终点，却是一条充满挑战、挫折、需要注重细节、需要付出艰辛努力、需要勤奋和坚持的道路！没有捷径，也没有灵丹妙药。你唯一的秘密武器，就是你实现目标的决心，以及相信自己、忽略任何试图让你相信这是不可能的外界影响的强大意志力。

来看看这段由 Branch Warren、Johnnie Jackson 和 Matt Lehr 带来的手臂训练视频。