胸肌和手臂训练不搞噱头——Keone Pearson 和 Olivia Gravengaard

基翁·皮尔森和奥利维亚·格拉文加德在这个运动中都怀揣着远大的抱负，她们的训练方式也截然不同。两种训练方式都要求强度和努力。一种是爆发式、更具动态性的训练，最终训练量也更大；另一种则更加严谨、按部就班、非常精准，没有丝毫浪费。

重点是什么？Keone 和 Olivia 都通过他们独特的训练方式避免了被人视为“懦夫”。他们期待过程和痛苦，并努力把事情做好。

今天他们正面交锋。这是一次对运动员之间此类合作的真实写照。全程展现了两人最坦诚的交流、最真实的训练以及彼此的视角。

敬请期待 Keone 即将推出的众多大型计划和视频，同时也要关注 Olivia 即将推出的极具信息量的培训系列。