视频：举重——一种通用语言

来自中国的资深举重运动员杨柳拥有扎实的基础力量，他一直通过电子邮件与身在北京的美国力量教练乔什·布莱恩特保持联系，希望提升自己的举重水平，并全面增强力量和肌肉增长。如今，他们终于有机会见面，进行一对一的指导、问题排查和训练实践。

位于北京郊区的“野兽极限力量健身房”（Beast Limit Power Gym）是举重爱好者、大力士和健美运动员的理想训练场所，他们在这里可以全力以赴，绝不敷衍了事。对于乔什和杨来说，这里也是他们挥汗如雨的完美之地。

“野兽不仅仅是一个角色，他本身就很强大。他能给任何情况带来非常积极的能量，我必须说，我喜欢他和他的风格。”
乔什·布莱恩特

“我的硬拉个人最好成绩是240公斤，今天我轻轻松松就举起了这个重量。我觉得Josh今天真的帮了我很多。”
杨柳

请观看上方视频，了解Josh给杨的提示，并持续关注gaspofficial.com，获取Josh带来的更多世界级训练资讯。