视频：肯·琼斯——走出舒适区

每个人都想在水上行走，但却没人愿意离开船。你不能害怕。我喜欢走出舒适区。

肯·琼斯是一位IFBB古典健体职业选手。他拥有丰富的运动背景，尤其擅长橄榄球，因此从小就身处竞争激烈的环境中，不断挑战自我，无论是在酷暑中、举重台前，还是在学术道路上。如今，他正从IFBB男子健体项目转型至古典健体项目，并将与一群经验丰富的选手一同参加坦帕职业赛。

“我是一名运动员。我喜欢挑战。”

肯的背景让他拥有敏捷性、力量、耐力和大量的爆发力冲刺训练，这为古典健美职业舞台带来了不同层次的肌肉线条和独特的外观。
看看他对成长过程中遇到的挑战和期望有什么看法，他如何努力走出舒适区，以及他对持续取得高水平成功的期望。