福阿德·阿比亚德——无悔的牺牲

我们采访了加拿大职业健美运动员福阿德·阿比亚德。福阿德的生活就是一场硬核训练，他做任何事都全力以赴、专注投入。这才是真正的#绝不妥协#精神。

无悔的牺牲

GASP： 您网站 fouadabiad.com 上的签名是“无悔的牺牲”。您能给我们讲讲这背后的故事吗？

福阿德： 我的一位朋友带我入了健美圈，但他几年后决定放弃健美。这让我想到，很多人投身这项运动，花费大量金钱参加比赛，远离朋友和社交活动，最终却后悔不已。

我的态度始终如一：我会牺牲金钱、远离聚会、假期和训练的时间，按照我需要的方式进行训练，我不会后悔，因为我在做我热爱的事情。

如果有人从事健美运动是为了成名或赚钱，那么如果他们没能“成功”，他们肯定会后悔。

残酷的训练

GASP： 众所周知，你举过很多重量级的哑铃，训练强度也很大。如果没有这些基础，你能练出现在这样的体格吗？

福阿德： 如果我发布一段我深蹲5个杠铃片的视频，它在Instagram上会获得1万次观看；如果我发布一些夸张的手臂训练动作，它会获得20万次观看，人们会认为这就是我练就健美身材的方法。

我想强调一点： 世界上大多数健美运动员的体格都是通过大重量基础复合动作练出来的。就这么简单。那些枯燥乏味、令人痛苦的训练才是真正有效的。我腿部训练最后那套花哨的超级组，会让人们误以为我的腿部肌肉是靠这些练出来的——不，不，不。那是14片杠铃片的腿举。

创新在生活中很多方面都很重要，但对于健美而言，关键在于精通并强化基础训练。我想强调的是，健美训练非常痛苦。我觉得很多人都不愿意经历这种痛苦。

福阿德·阿比亚德锦标赛

GASP： 您推广福阿德·阿比亚德锦标赛有多长时间了？您为什么要推广这项赛事？

福阿德： 我推广这项赛事已经九年了。就像健美一样，它更像是一项出于热爱的事业。我会在需要的时候赚钱，但我希望再次毫无遗憾地付出。我想推广一场能够真正展现健美运动魅力的赛事。从场地、灯光，到对参赛者的悉心照顾，以及所有让赛事精彩纷呈的元素，所有这些都是为了让参赛者感到宾至如归，也为了让参赛者的父母和朋友为他们的成就感到骄傲。

我和我的合伙人保罗·劳宗（Paul Lauzon）的目标并非赚钱，而是推出我们引以为豪的产品，并向世人展现健美运动对我们而言的意义。

伤后训练

GASP： 三头肌受伤后，你的训练情况如何？

福阿德： 我目前正在进行三头肌康复训练，同时也在训练其他部位。主要是围绕三头肌进行训练，不做推举动作。进行一些孤立训练，当然，我也会练腿和做有氧运动。人们问我为什么做有氧运动，我的回答很简单：我热爱有氧运动！

我希望能在11月底重返赛场，但如果不行，那就争取明年冬末参加2020年奥林匹亚先生大赛的资格赛。无论结果如何，我都会享受这个过程，并毫无遗憾地付出努力！