双弹力带深蹲 - 乔·麦基腿部训练

当你达到职业水平时，细节将决定谁是佼佼者。

乔·麦基长期以来一直在举重，他粗壮的四肢就是最好的证明。然而，在IFBB职业赛场上，细节决定成败，业余选手与职业选手、职业选手与顶尖职业选手之间的差距，最终决定胜负的，正是这些细节。

这次与乔·麦基再次合作的是理疗师尤金·托伦斯。尤金解释说，他们首先激活臀肌，然后进行一系列热身动作，以便从今天的腿部训练中获得预期的刺激。

“我们想要激活臀肌，用脚后跟发力来刺激外侧股四头肌。”

乔在评论双弹力带杠铃深蹲时说：“我想是时候开始享受痛苦了。”

乔·麦基今年仍计划参加坦帕职业赛，亨特·拉布拉达也将迎来他的职业首秀。