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社群训练职业健美运动员的胸肌发展

职业健美运动员的胸肌发展

2021年4月9日

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更新于2024年11月20日

要想成为所在领域的佼佼者,需要付出什么?答案:很多。

切斯特·乔·麦基

要想成为所在领域的佼佼者,需要付出什么?答案:很多。

在职业赛场上,每个人都具备职业道德、积极性和进取心,所以你可以把这些因素排除在外。关键在于注重细节,并积极主动地寻找任何能够超越竞争对手的优势。

在这次胸部训练课上,乔·麦基再次与理疗师尤金·托伦斯合作。他们通过训练来正确刺激整个胸肌复合体中的“小肌肉”,即胸小肌。

然后他们利用刺激机来真正地过度刺激整个胸部的收缩纤维。

“这简直是双重打击。你既要对抗运动的重量,又要对抗水流。”
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乔·麦基正在为2020赛季做准备,他将参加坦帕职业赛。由于坦帕职业赛是今年奥林匹亚先生大赛的少数几个资格赛之一,因此竞争必将异常激烈。鉴于坦帕职业赛汇聚了众多实力强劲、渴望胜利的职业健美运动员,乔·麦基无疑正在全力以赴,力争击败所有对手。