视频：背部训练详解 - Hunter Labrada 和 Bryan Troianello

对比照片就能看出效果。
亨特·拉布拉达 (Hunter Labrada) 就是一个绝佳的例子，说明了正确的背部训练（即正确的练习选择、完美的执行和坚持不懈）对背部发育的益处。

这段视频完全由Hunter和Bryan亲自拍摄，细节之处毫不吝啬。

从动作选择到关节和肢体位置的详细指导——所有内容都在这里详细讲解。跟随Hunter和Bryan的完整训练计划和提示进行练习。敬请期待Hunter和Bryan为您带来的更多深度极限训练。