视频：全心理素质——乔·麦基硬拉
2021年4月9日
|更新于2024年11月20日
目标达成、个人最佳成绩、饮食坚持以及克服困难时期，所有这些都需要强大的意志力，毋庸置疑。
目标达成、个人最佳成绩、饮食坚持以及克服困难时期，所有这些都需要强大的意志力，毋庸置疑。
无论是面对学业、饮食、截止日期还是 800 磅的杠铃，障碍/挑战/目标总是首先在心中战胜。
“当你从765磅增加到800磅时，你会感觉到。我必须把所有的怨恨和愤怒都转化为动力。当你试图举起这么重的东西时，你必须把注意力集中在一个特定的位置。”
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乔·麦基目前仍在为2020年IFBB赛季做准备。由于存在诸多未知因素，他目前正加倍训练，每天训练两次。
像乔·麦基这样体型的选手，在备战IFBB职业比赛时都吃些什么？
