奥斯汀·海耶——德克萨斯州最强壮的男人

奥斯汀·海耶是一位热衷于举重的GASP（美国体能协会）大使，上周末他参加了德克萨斯州最强壮男人大赛并荣获冠军。他的弟弟萨姆纳·海耶也是参赛选手之一，而奥斯汀两岁的儿子杰克则是现场最忠实的粉丝之一。

我们向奥斯汀询问了一些关于节目的问题，特别是关于他的家人到场支持他的感受。

儿子参加活动是否影响了你的精力？
当然。自从今年早些时候我带杰克去看我参加罗尼·库尔曼大力士经典赛以来，他就一直是我最大的粉丝和最热情的啦啦队员。从那以后，他一直喊着“爸爸举‘轻’的哑铃！”，还问我是不是要去健身房和“叔叔”（他叫我弟弟兼训练伙伴萨姆纳的昵称）一起训练。

看到他兴致勃勃地观看我在健身房锻炼或参加比赛，这让我更有动力付出努力。这种感觉只有在有了孩子，他们真正参与到你的爱好中来之后才能体会。

为人父是否影响了你赛前的训练？
是的——有利有弊，但利大于弊。我投入训练的时间很少，因为我不想错过太多陪伴他的时间。我每周训练三天就足够了，大约每周训练6-7个小时。

这对我来说实际上是一个巨大的好处，因为它迫使我让身体有比过去每周训练5-6天（总共12-14小时）时更多的时间恢复。有了更多的恢复时间，我受伤的几率大大降低，而且在训练周期中也不容易遇到瓶颈期。

我唯一感受到的负面影响，也是所有父母都能体会的，就是照顾两岁孩子带来的睡眠不足。但我绝不会用任何东西来交换。

你儿子是怎么帮你热身的？
**我们到了比赛场地，刚放下行李，他就拉着我，要我带他到场地上去，看看其他大力士在做什么，玩玩那些器械。

不得不集中精力对付他，没能立刻进入状态，这让比赛开始时的紧张感有所减弱。当你踏上赛场，看到其他人开始热身，进入各自的竞技状态时，总会感到一丝紧张。

通常情况下，我和其他人一样紧张得要命，但因为杰克在场，我必须专注于他，确保他能学到东西，玩得开心，而我则可以安心准备。

在比赛间隙，有他在场边等着我，真的让我一整天都轻松了不少，因为我可以放下紧张的情绪，在等待下一场比赛的时候重新做回“爸爸”。

德州大力士比赛的气氛如何？简直太精彩了！比赛在欧洲运动会健身博览会（Europa Games Fit Expo）举行，四面八方都是观众，他们观看、拍摄、为我们加油。斯科特·布罗克尔曼（Scott Brockelman）和雅各布·芬彻（Jacob Fincher）（北美大力士协会德克萨斯州联合主席）为将大力士项目引入这项赛事做出了巨大贡献。除了Bang Energy的展位之外，我们大概是吸引观众最多的展位了。

那里发生了什么事？第一个项目是原木挺举，我们组别的重量是270磅。由于原木的尺寸和场地不平整，我们组很多运动员在这个项目上都遇到了困难。我只做了两次，和另外两人并列第一。

下一个项目是杠铃硬拉，次数不限。我所在级别的重量是565磅，我在60秒内完成了10次。我只需要做8次就能赢得比赛，所以我做了10次就停了下来，时间还很充裕。我相信这是我在这个重量级别上的最佳次数纪录。我平时很少有机会练杠铃硬拉，所以很高兴看到我之前练过的传统硬拉也能有这样的效果。

第三项是农夫行走。我们组每只手要扛着275磅的重物走50英尺。用时最短者获胜。很多运动员都难以握住把手，因为把手上缠着胶带，胶带都开始脱落了。我们组有个家伙光是扛着就磨破了手上的一大块皮。我最终在这项比赛中得了第四名。

自从我开始参加大力士比赛以来，移动项目一直是我的弱项，但最近我投入了更多的时间来训练它们，这样我就不会丢掉那么多分了。

第四项是 Mouser 积木/雪橇拖拽组合赛。积木重 320 磅，参赛者需要扛着它走 50 英尺，然后再拉着装满积木的雪橇往回走 50 英尺，用时最短者获胜。这项比赛中，选手们遇到的最大难题是抓地力：会展中心的地面是光滑的水泥地，所以往后拉雪橇非常困难。幸运的是，我之前在其他比赛中也遇到过这种情况，并且知道如果把鞋底沾湿就能更好地抓地。这个小技巧果然奏效，我最终获得了第二名。

最后一项是沙袋负重行走，目标是尽可能远地行走。沙袋重250磅。这项比赛非常艰苦，尤其是在一天比赛的最后阶段，身体已经疲惫不堪，但我已经做好了准备。我和萨姆纳之前用啤酒桶进行过这项训练，啤酒桶比沙袋更难长时间行走。我相信用啤酒桶训练比用沙袋训练更能保证我在这项比赛中取得成功。我需要走225英尺才能获胜，而我走了250英尺就结束了比赛。

你哥哥得了第二名，你对此有何感想？
萨姆纳在重量级（231磅及以上）比赛中获得第二名。我在中量级（231磅及以下）比赛中获得第一名。我为萨姆纳的成绩感到非常自豪。你可能不信，他是参赛重量级选手中最轻的，体重只有260磅。他和最终的冠军选手整天都在争夺第一名和第二名——看到他能和德克萨斯州一些最强壮的选手同场竞技，真是太棒了。

玛丽（你的妻子）对你们一家人待在一起有什么看法？
她很喜欢。有时候要同时照顾杰克或者阻止他在比赛期间跑来跑去确实很困难，但总的来说，我知道她很享受和家人一起创造这些美好回忆的过程。

她应该获得一枚奖章，因为她怀孕7个月，整天都在外面照顾杰克，还要确保我在比赛间隙吃东西、喝水和拉伸。她是我的秘密武器。

本次活动还有其他亮点吗？是的！

1. 一整天都能和杰克一起在赛场上，真是太棒了。最棒的时刻是，当我为最后一个项目摩拳擦掌的时候，我听到妻子在场边叫我，杰克伸出拳头想和我击掌庆祝。我回以击掌，说：“我们一定会赢的！”

2. 在最后一场比赛中，我站起来举着沙袋，意识到这场比赛我已经胜券在握（没有双关的意思）。