你得有点疯狂 | 健美重启，嘉宾：乔恩·伊里扎里

在乔恩·伊里扎里备战的第 4 周，我们再次采访了他，坐下来询问他在备战初期阶段的身体和心理感受。

“我知道接下来会发生什么，也知道自己会有什么感受。我预料到了，也做好了准备，但与此同时，这也让事情变得更难。正因如此，你才需要真正挖掘自身潜力。”

这并非乔恩第一次参加比赛，他经历过无数次的备战，他深知自己在第一周的身体和心理状态，也清楚自己即将踏上赛场前的那一刻会是什么感觉。这些丰富的经验给了乔恩额外的信心，让他能够顺利度过备战的中期阶段，并保持每天的良好状态。他感觉自己状态极佳，充满自信，而且极具威胁，他知道这是他的对手最不希望看到的。