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社群训练动力RAW 腿部训练日 | 约翰尼·杰克逊和布兰奇·沃伦

RAW 腿部训练日 | 约翰尼·杰克逊和布兰奇·沃伦

2022年3月20日

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更新于2024年11月13日

这是黑白照片,记录了约翰尼·杰克逊和布兰奇·沃伦在德克萨斯州阿灵顿的初代Metroflex健身房的场景,一幕幕,一幕幕。

RAW 腿部训练日 | 约翰尼·杰克逊和布兰奇·沃伦

这是黑白照片,记录了约翰尼·杰克逊和布兰奇·沃伦在德克萨斯州阿灵顿的初代Metroflex健身房的场景,一幕幕,一幕幕。

这是一个非常原始的视频,包含了目前训练计划中的4个动作和重量。约翰尼接下来会增加训练量,为一些大型计划做准备。
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