冠军之心——德里克·伦斯福德赢得2012年奥林匹亚先生大赛

先学会走，再学会慢跑；先学会慢跑，再学会跑步。在你着手去做一些与众不同的事情，最终成就一番伟业之前，先调整好你的心态。

德里克·伦斯福德赢得了2021年奥林匹亚先生212磅级冠军。这并非易事。他讲述了自己遇到的种种障碍，以及如何平衡身心，最终打造出属于自己的制胜法宝。