成败在此一举：神圣大师 | 阿诺德经典赛备战

今年的阿诺德经典赛将汇聚除克里斯·巴姆斯泰德之外的所有顶尖古典健美选手。迪瓦恩深知这一点，并为此感到兴奋，因为他渴望与这些顶尖选手同台竞技。在这个项目中，体型至关重要（前提是体重必须在各自规定的上限之内或以下），因此，身材更高大、体格更健壮的迪瓦恩从一开始就占据了优势。

“阿诺德经典赛对选手来说至关重要，它能成就一位选手，也能毁掉一位选手。如果你在哥伦布表现出色，并在奥林匹亚先生大赛前有所进步，那么你几乎肯定能与顶尖选手一较高下。”

迪瓦恩承认，节食会影响腿部肌肉的饱满度，但他正专注于通过缓慢重复关键腿部动作并逐步增加重量训练来恢复所需的肌肉饱满度和体积。本文将介绍迪瓦恩在距离今年阿诺德经典赛还有大约4.5周时的腿部训练计划，以及一些训练要点和预期目标。

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