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社群训练动力亨特·拉布拉达:冲刺训练 | 距离奥林匹亚先生大赛还有6.5周

亨特·拉布拉达:冲刺训练 | 距离奥林匹亚先生大赛还有6.5周

2022年11月11日

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更新于2024年11月13日

我们又回到了Hunter的办公室,也就是Labrada Nutrition总部,和训练伙伴Jordan Vanderflier以及Ben Chow在一起。

亨特·拉布拉达:冲刺训练 | 距离奥林匹亚先生大赛还有6.5周

我们又回到了亨特的办公室,也就是拉布拉达营养总部,和训练伙伴乔丹·范德弗利尔以及本·周在一起。本来这里是为了密切关注亨特的训练进度,因为距离比赛还有六周,是时候真正开始进行体能训练,并“减掉所有脂肪”了。

在这里,亨特解释说,他仍然像往常一样用最大组数和强迫次数来挑战每个练习,但现在加入了“暂停递减组”,以此来发展意念肌肉连接并进行一些新的代谢训练。

目前,亨特的备战体重约为280磅。两周后我们将再次与亨特联系,看看他的状态是否有显著变化。