视频：德里克·伦斯福德最新动态——奥林匹亚先生大赛、手臂、营养

奥林匹亚先生大赛并未取消，但日期目前尚未确定。消息即将公布。与此同时，德里克·伦斯福德正在尽其所能地进行训练，力求尽可能地为2020年奥林匹亚先生大赛做好准备。

在这里，德里克进行了一些手臂训练，并简要地谈到了他典型的日常饮食。

关注 Derek @dereklunsford_ 直接私信他，催促他更新更多消息！

敬请期待 Derek、Guy Cisternino 和 Shaun Clarida 之间的精彩对决。