视频：詹姆斯·霍林斯黑德 - 做必要的事
2021年4月9日
|更新于2024年11月20日
James Hollingshead、Louis Moylan 和 Simon Brooker 在一段未经剪辑的采访节选中深入探讨了各种话题。
“归根结底就是这样。你必须保持积极的心态，并且拥有可靠的训练伙伴，他们会一直陪伴你，全身心投入。你所在的健身房能给你带来能量，让你感受到满满的正能量，而且你还了解哪些训练方法有效，以及如何安排训练计划。把所有这些因素结合起来，你注定会取得某种成就。即使只是你内心的伟大，你个人的进步。即使只是比去年更优秀，比前年更优秀，你依然会飞翔。你依然会和两年前的自己截然不同。”
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在詹姆斯·霍林斯黑德、路易斯·莫伊兰和西蒙·布鲁克的访谈节选中，他们深入探讨了训练量与强度、他们的灵感来源、他们在健身房的内在力量、合适的训练伙伴以及英国健美界的现状。
“最终，这个过程必须是令人愉快的。”
它将对你实现个人目标大有裨益！它滋养一切。
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