乔·麦基 - 坦帕职业巅峰周
2021年4月9日
|更新于2024年11月20日
乔·麦基、乔恩·伊里扎里、亨特·拉布拉达和布莱恩·特罗亚内洛都已抵达坦帕，准备参赛。
高峰周基本上是指进行强度较低的体能活动，例如，不在健身房创造新的个人纪录，也不用进行高强度的有氧运动。此时，训练已经完成，或者至少应该完成了。
乔·麦基 (Joe Mackey) 与乔恩·伊里扎里 (Jon Irizarry)、亨特·拉布拉达 (Hunter Labrada) 和布莱恩·特罗亚内洛 (Bryan Troianello) 一起齐聚坦帕，准备参加疫情恐慌后以及 2020 年所有混乱中的第一场公开健美比赛。
“关键在于让血液流入肌肉，并将营养物质输送到我们需要的地方，而不是其他地方。” Jon Irizarry 一直在帮助 Joe 改进他的姿势，并让他在健身房进行巅峰周的训练。
“我们只需要保持简单。继续吃饭、摆造型、放松。”
