盖伊·西斯特尼诺——距离2020年奥林匹亚马术大赛还有一天

盖伊·西斯特尼诺重返奥林匹亚先生舞台。

盖伊承认自己遭遇了一连串的“坏运气”，先是烧伤，然后做了双肩手术，之后在 2019 年获得了预选资格。

我一次又一次地证明，无论遭遇什么，我都能东山再起，继续站在那个舞台上。我已经没有什么可失去的，只有无限的可能。

如果各位一直关注的话，就会知道盖伊最近在训练方式上和约翰·梅多斯合作了。

如果你总是做你一直在做的事，你就会总是得到你一直得到的东西。

盖伊一直以来都以极其高强度的训练方式著称，他之前采用的举重方法虽然舒适，但有时却无法带来最佳效果。他开始运用约翰·梅多斯（John Meadows）的训练计划中的一些技巧，这些技巧：1. 能更有效地刺激肌肉，避免过度训练；2. 能节省体力，专注于全力以赴的顶组训练，使盖伊能够使用更大的重量，而不是把精力浪费在基础组或本质上只是热身的组数上。

我意识到我的职业生涯不会那么快结束，如果我们能在约翰·梅多斯的指导下度过一个休赛期，2021 年将会非常棒！

敬请关注盖伊在铁人世界巡回赛和奥林匹亚先生大赛周末期间的更多报道。