上海新高度

我们乘坐高铁从北京前往上海。北京这座古典而充满政治气息的首都与上海这座现代化高科技城市之间的对比非常明显，令人印象深刻。

抵达后，GASP 团队穿过拥挤不堪的火车站，赶在参加 Saipu 私人训练学院举办的 400 多人参加的研讨会之前去吃了寿司。

杨柳对细节的关注和周密的计划，使得在赛普举办的由布兰奇·沃伦和约翰尼·杰克逊主讲的精彩研讨会成为可能，让这里的所有学生受益匪浅。

经过 16 小时的工作后，我们倒头就睡，期待着在现代化的上海进行一整天的观光、与合作伙伴会面以及在 Mutant Nation 健身房锻炼。

上海第二天，我们以早餐开始，然后前往世界第二高楼——摩天大楼（642米）的观景台。约翰尼·杰克逊非常恐高，但他克服了恐惧，我们得以拍到一些精彩的照片。

我们参观了老城区，那里所有的商店和餐馆都采用了经典的中国建筑风格。

之后我们休息了 45 分钟，然后与来自上海的 Marco 在 Mutant Nation 健身房会合，进行手臂锻炼。

请尽快访问 gaspofficial.com 查看视频，了解完整的训练内容以及 Johnny 和 Branch 能为 Marco 提供的一切。