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为认真训练的人而生 · 简体中文站

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布兰奇·沃伦十几岁时住在德克萨斯州西部,为了加入高中橄榄球队,他第一次拿起杠铃——这个决定开启了他健美史上最艰苦卓绝的征程之一。当他踏入传奇的Metroflex健身房,开始与罗尼·库尔曼等健美巨星一起训练时,他便全身心投入其中。

如今,布兰奇被誉为这项运动中最坚韧不拔的力量之一,他以残酷的训练方式和毫不妥协的职业精神而闻名。从早期的历史性胜利——成为首位同年赢得青少年全国锦标赛和AAU美国先生称号的运动员——到在最高级别的赛场上称霸,斩获13个IFBB职业冠军、两个阿诺德经典赛冠军,以及连续十年位列奥林匹亚先生前五名,他的目标始终如一。他与GASP的长期合作可谓天作之合,双方都致力于严苛的训练、不找借口的精神,并努力保持健美运动的原始和纯粹。

“很难阻止一个连‘放弃’这个词的意思都不懂的人。”

- 布兰奇·沃伦

快速射击(带分支)

你是什么时候开始健美训练的?
高中时,为了加入足球队,我在Metroflex发现了健美运动,在那里我遇到了布莱恩·多布森和罗尼·科尔曼,并于1991年开始参加比赛。

是什么激励你不断前进?
健美是我摆脱困境的出路。我的每一个目标都是为了给我的家人创造更好的生活。

除了健身之外,你喜欢做什么?
家庭、狩猎、钓鱼、马术表演、推广演出和跑步 邪恶的剪发, 我的牛肉干公司。

你会给年轻的自己什么建议?
保持你的社交圈子紧密。当你达到世界级水平时,每个人都会是你的朋友,直到他们不再是你的朋友为止。

是什么让你至今仍然热爱健美运动?
回馈这项给予我一切的运动。